사랑하는 연인이 편두통 또는 두통으로 고생한다면 직접 만들어 선물하기 좋은 음료를 소개하려 한다.
최근 건강 전문 매체 ‘Healthylivingthread’는 무더운 여름철의 골칫거리 ‘편두통’ 해소에 좋은 ‘라벤더-레모네이드’ 레시피를 전한 바 있다.
라벤더는 심신을 안정시키는 좋은 향으로 널리 알려진 허브의 한 종류다. 향과 색이 고운 라벤더는 여름이 되면 자색 입술 모양의 꽃을 피워낸다.
라벤더는 습기와 무더위에 약한 편이지만, 무더위에 찾아오는 두통, 편두통 치료에 탁월한 효능이 있다.
또한 빈혈, 신경통 진정, 스트레스 해소에도 효능이 있어 입욕제나 목욕 시에 사용하는 향수에도 사용되는 재료이다.
이러한 라벤더는 레몬과 함께 섭취하면 더욱 좋다. 그 이유는 레몬도 두통 해소 기능이 있기 때문이다.
라벤더-레모네이드 주스 만드는 법
- 끓는 물 한 컵에 꿀과 말린 라벤더를 넣는다.
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2. 20분 동안 우려낸다.
3. 라벤더와 꿀을 우린 물에 레몬즙을 첨가하고 물을 넣어 농도를 맞춘다.
4.완성된 음료는 냉장고에 보관하여 마실 수 있다.