잠을 자는 것은 인간에게 매우 중요한 부분이다.
충분한 휴식을 취하기 위한 황금 시간대의 수면은 아주 중요하다.
수면이 사람에게 얼마나 필요하고 중요한지에 대해서는 많은 연구가 이루어졌고, 그 결과 굉장히 흥미로운 사실들이 많이 발견되었다.
아래에선 연구 결과에서 당신이 관심을 가질 만한 사실들을 소개하려고 한다.
수면에 대한 흥미로운 사실을 살펴보며 오늘도 꿀잠에 빠지기를 바란다.
1. 숙면 후, 아침에 일어나기 힘든 상태를 지칭하는 용어가 따로 있다.
이를 ‘Dysania(침대를 떠나고 싶지 않은 상태)’ 라고 부른다.
2. 인간에게는 수면과 음식 중 수면이 더 중요하다.
수면이 없는 것보다 음식이 없을 때 더 오래 살아남는다고 한다.
3. 시각 장애인은 수면 중에도 여러 가지를 느낄 수 있다.
한 연구 결과에 따르면 소리, 냄새, 감정을 느낄 수 있다고 한다.
4. 수면 자세는 그 사람의 성격과 관련이 있다.
5. 왼쪽으로 눕는 것은 속 쓰림이나 가슴앓이를 줄일 수 있다.
심장이 왼쪽에 위치해 왼쪽이 더 무게가 많이 나가기 때문이다.
6. 인간은 삶의 대략 3분의 1을 잠 자는 데 사용한다.
7. 고양이는 삶의 3분의 2를 잠으로 보낸다.