김종국이 콕 집어서 말하는 남자들이 복근 운동을 꼭 해야한다고 말하는 이유

 

복근은 복부에 위치한 근육이며, 복벽의 한 부분이며 배의 앞쪽에 위치하고 있다.

특히 남성의 경우에 여성에게 성적으로 매력적으로 보이는 근육 중 하나이다.

복부에는 중요하고 연약한 장기인 간과 장 등이 있는데다 이를 보호할 만한 뼈가 없기 때문에 복근이 유독 발달해 있다.

설령 근육이 없다 해도 체지방이 쌓여 남녀 불문하고 쉽게 푹신해진다.

여성의 경우에는 에스트로겐의 영향으로 체지방의 축적이 쉬울 뿐더러, 특히 자궁을 보호하기 위해서 특히 아랫배가 더욱 푹신해진다.

비만인지 근육질인지를 가장 쉽게 파악할 수 있는 부위이기도 하다.

 

[저작권자 VONVON/ 무단복사, 무단전재 및 재배포 금지 (위반 시 법적조치)]