12일간 하루 2만보 정도 걸었을 때 몸무게 변화

최근 각종 온라인 커뮤니티에 올라온 글이 화제가 되어 각종 커뮤니티에 공유되기 시작됐다.

해당 게시글을 올린 작성자 A씨는 “12일간 하루 2만보 정도 걸었을 때 몸무게 변화”라는 제목의 글로 많은 이들의 관심을 끌었다.

요즘 코로나 시국으로 많은 이들이 집에서 시간을 보내는 가운데 살이 쪄서 확찐자가 됐는다 이들이 속출하고 있다.

그런 가운데 A씨가 올린 글이 화제가 되어 많은 이들이 2만보를 걷기 시작했다고 한다.

A씨는 6월 8일부터 12일까지 하루에 보통 2만보 내외를 걷기 시작했다고 한다.

그 결과 몸무게는 84kg에서 무려 79kg까지 감량했다고 한다.

식이요법은 하나도 하지 않았으며 실제로 A씨는 초밥뷔페, 고기뷔페 등 먹고 싶은 음식을 전부 섭취했으며 간식까지도 먹었다고 한다.

A씨는 “결론, 다이어트에는 걷는 게 최고”라며 글을 마쳤다.

그리고 여러 유튜브 채널에서도 하루 1만보, 2만보 챌린지 영상이 올라오면서 많은 이들의 이목을 집중시켰다.

 

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