과도한 음주는 고혈압을 일으켜 심장 마비나 뇌졸중의 위험성을 증가시킨다. 또한 알코올은 생각보다 높은 칼로리를 지니고 있어 비만을 초래할 수도 있다. 맥주 한 잔에는 대략 200 칼로리, 보드카에는 100 그램에는 약 230 칼로리가 있다고 한다.
애주가였던 사람이 술을 포기할 때, 몸에 놀라운 변화가 일어날 것이다. 사진 속 사람들 중 일부는 술을 끊기 전의 사진과 비교할 때 몰라보게 달라진 모습을 보여준다. 또한, 혈색이나 피부가 훨씬 좋아진 모습도 볼 수 있다.
음주 중단으로 놀라운 변화를 겪은 사람들의 전&후 비교 사진을 소개한다.
1. 7개월 금주
2. 1년 금주
3. 8.5개월 금주
4. 6개월 금주
5. 1.5년 금주
6. 1.5년 금주
7. 300일 금주
8. 1년 금주
9. 1년 금주
10. 5년 금주
11. 7년 금주
12. 99일 금주
13. 1년 금주
14. 1년 금주
15. 6개월 금주
16. 156일 금주
17. 500일 금주
18. 3년 4개월을 함께한 금주
19. 95일 금주
20. 1년 금주
21. 1년 금주
22. 6개월 금주
23. 11개월 금주
24. 4년 금주