“ 남자 연예인으로 보는 벌크업 전후 “ 

 

벌크업이란 보디빌딩에서 근육의 양을 더욱 효과적으로 증대시키기 위해 거쳐가는 일련의 과정으로, 높은 강도의 운동을 병행하면서 식사량을 늘려 체내에 양질의 탄수화물과 단백질, 기타 영양소들을 충분히 공급시킴으로써 체중 및 근육량을 지속적으로 상향 상태로 유지하는 것을 의미한다. 

 

쉽게 말하자면 근육의 성장을 위해 근육량과 체지방을 모두 늘리는 것이다.

 

 

그러던 중 한 온라인 커뮤니티에 벌크업과 관련한 글이 올라와 네티즌들의 이목이 집중되고 있어 화제다. 

 

최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘남자 연예인으로 보는 벌크업 전후 ‘ 라는 제목의 글이 올라왔다. 

 

지금부터 벌크업 전과 후가 너무 차이나서 치인다는 (?) 그들의 모습을 함께 살펴보자. 

 

박보검

서강준point 53 | 1

전

후

차은우

전

 

이수혁point 103 | 1

전

 

후

김우빈

전

 

후

 

 

이를 접한 네티즌들은 “이정도 되려면 얼마나 운동해야하냐..”, “다들 벌크업 후가 간지 폭발이다”, “와.. 서강준… 차은우 대박이다” 등의 반응을 보였다. 

 

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