우리의 일상생활 속에서 운동의 중요성은 언제나 강조된다.
대부분의 사람들은 자신의 건강을 위해서, 혹은 다이어트를 위해서 운동을 하지만 사실 운동은 연인 간의 성생활에도 크게 도움이 된다.
당신이 하는 운동이 성생활을 어떻게 윤택하게 만들어주는지 다섯 가지 변화 양상을 모아보았다.
#1. 더 큰 만족감
관계를 가질 때의 자극과 만족감은 민감한 부위의 혈류량에 의해 결정되는데, 이는 특히 여성들에게 크게 해당된다.
한 실험에서는 자극적인 영화를 보기 전에 운동을 한 여성들이 그렇지 않은 여성들보다 더 큰 흥분감을 느꼈다는 결과를 보고했다.
#2. 스태미너 증가
짧게 끝나고마는 관계에서는 남자도 여자도 아쉬움이 남을 수밖에 없다.
운동을 통해 체력이 높아지면 더 길고 알찬 성생활이 가능해진다.
#3. 자신감 상승
운동을 통해 체력이 강해지고 자신의 몸이 다듬어지는 과정을 겪으면서 사람들은 자기 자신을 더 매력적으로 느끼게 된다.
전문가들에 따르면 자신감에 높은 사람들은 성기능에서도 더 높은 수치를 보인다고 한다.
#4. 성욕의 증가
오래된 연인들이나 부부 사이에서 성욕이 감퇴하는 것이 고민인 사람들이 많다.
운동은 외형적인 매력을 더 끌어내주고 체력적으로 더 건강하게 만들어주기 때문에 왕성한 성욕을 이끌어낸다.
#5. 유연성
침대 위에서 연인과의 다양한 경험(?)을 해보기 위해서는 유연성이 필수로 여겨진다.
운동을 하면 코어 근육은 물론 유연성까지 기를 수 있기 때문에 연인과의 성생활이 좀 더 즐거워질 것이다.