평소 작은 가슴 사이즈나 처진 가슴으로 고민하는 사람이라면 이 영상에 주목해보자.
최근 TV조선 ‘살림9단의 만물상’에서는 처진 가슴을 올리고 사이즈를 키워주는 마사지 방법이 소개되었다.
일본의 근육 마사지 전문가 아사이 레이카가 공개한 이 가슴 마사지 방법은 생각보다 훨씬 간단하다.
먼저 손바닥으로 가슴 아래를 받쳐준 뒤, 반대쪽 손의 네 손가락을 붙여 가슴 위쪽에 둔다.
이후 안쪽에서 바깥쪽 방향으로 큰 원을 그리며 통증이 느껴질 정도로 세게 마사지를 해준다.
이 같은 마사지는 가슴의 대흉근에 자극을 줘 가슴을 탄력 있게 만들어주고 사이즈도 업 시켜준다.
실제로 아사이 레이카는 몇 년 간 꾸준히 이 마사지를 해 65C컵에서 65E컵으로 사이즈가 커졌다고 한다.
그의 어머니 또한 가슴 사이즈가 A컵에서 C컵으로 커졌다.
뿐만 아니라 해당 마사지는 뭉친 어깨 근육을 풀어주거나 자세를 교정하는 데에도 탁월한 효과가 있어 남성들에게도 좋다.
이 마사지는 하루에 최소 5분 가량 속옷을 입지 않고 해주는 것이 좋다,
또한 오일 등을 바른 뒤 하면 더욱 더 탁월한 효과를 볼 수 있다.