와 살뺄 때 지방이 어디로 어떻게 사라지는지 궁금했었는데 .. 알고보니

와 살뺄 때 지방이 어디로 어떻게 사라지는지 궁금했었는데 .. 알고보니

사람들에게 

“갑작스럽지만 다이어트를 할 때 몸에서 떨어져 나간 지방은 어디로 가는지 알고 있는가요?”

라는 질문을 하면 명확히 답은 못한다.

공통적으로 하는 답은 이렇다.

“에너지로 바뀌는 것”

“물론, 근육으로 바뀔 것이다”

“아니, 열로 변환되는….”

하지만 위의 답변은 전부 틀렸다.

부끄러워 할 필요는 없는 것이 영양사, 의사, 개인 트레이너조차 이 질문에 대해 제대로 답을 하지 못하기 때문이다.

지방은 연소하지 않고 대부분 이산화탄소로 배출된다고 한다.

그리고 체액으로도 배출이 된다.

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