슈퍼주니어 신동이 두 달만에 23kg을 감량할 수 있었던 다이어트 비법을 공개해 이목을 집중시켰다.
지난 9일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에서는 게스트로 슈퍼주니어 멤버 신동이 출연했다.
이날 신동은 컴백을 앞두고 다이어트를 하고 있다고 밝히며 현재 두 달만에 23kg을 감량했다고 말해 놀라움을 자아냈다.
신동은 자신의 다이어트 비법이 ‘자율배식 다이어트’라고 소개해 눈길을 끌었다.
자율배식 다이어트는 살이 찌지 않는 음식을 마음껏 먹으며 배고픔을 참지 않는 것이 포인트다.
이어진 냉장고 공개에 신동은 자신이 제한을 두지 않고 먹는다는 5가지 다이어트 재료를 공개했다.
첫 번째 재료는 두유. 신동은 두유를 식사 대용으로 먹으며 보통 5개까지 먹는다.
두 번째 재료는 통조림 참치였으며 칼라만시 젤리 역시 제한을 두지 않고 마음껏 먹는다고 밝혔다.
또한 팬이 다이어트에 도움을 주기 위해 선물했다는 바질 캔디와 제로 콜라까지 총 5가지 재료를 자율배식해서 먹는 것이 신동의 다이어트 비법이다.