운동을 할 때마다 달콤한 보상을 받고 싶다면, 이 방법을 기억하자.
최근 미국 테네시주 클라크스빌 출신의 유튜버 메건 본(Megan Vaughan)은 자신의 유튜브 계정에서 이색 운동법인 ‘와인 스쿼트’ 법을 공개했다.
영상을 보면 메건은 자신의 얼굴보다도 큰 와인 잔을 든 채 스쿼트 운동을 하고 있다.
자세 하나를 취할 때마다 와인을 한 입씩 마시고, 스쿼트 자세를 더 오래 그리고 깊게 유지할 때는 와인을 조금 더 많이 마시면서 운동을 계속했다.
그는 “와인과 운동 두 가지를 모두 사랑해서 이 방법을 만들었다”고 소개했다.
물론 이 방법이 ‘건강’과 ‘다이어트’ 두 가지를 모두 잡을 수 있을지는 미지수다.
한편 그녀의 특별한 운동법이 담긴 이 영상은 아래에서 만나볼 수 있다.