손 마디 꺾는 습관
손 마디를 꺾는 습관을 가진 사람들이 있는데 이것은 건강에 안 좋은 것일까?
최근 해외 온라인 커뮤니티인 리틀띵스에서 손가락 마디를 꺾는 것에 대해서 정리해서 올라왔다.
모든 사람은 나이가 들면서 신체 노화가 진행돼 관절염이 생기고, 근육은 퇴화된다.
따라서 앉을 때와 일어설 때 몸에서 꺾이는 소리를 자주 들을 수 있다.
대부분의 사람들은 손가락 마디를 꺾어본 경험이 있을 것이고, 이러한 행동을 즐겨하다가 손가락에 좋지 않으므로 하지 말라고 혼나는 경우도 있다.
그러나 캘리포니아 대학교의 보우틴 의사에 따르면 손가락 마디를 꺾으면 관절 내의 압력이 내려가기 때문에 스트레칭과 같은 것이라 한다.
가끔씩 손가락 마디를 꺾으면 손가락이 더 자유롭게 움직이는 듯한 느낌을 받는 것도 이러한 이유이다.
손가락 마디를 꺾는 습관은 노화가 진행돼 관절염과는 아무런 상관관계가 없다고 한다.
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