요즘 현대사회에서 가장 큰 문제는 사람들의 ‘스트레스’이다.
‘워라밸’이 중요해진 이유도 일과 삶의 균형이 무너지면서 스트레스가 쌓이기 때문인데 현대인들은 스트레스를 풀 시간도 부족하다.
그래서 제일 중요한 것은 나에게 ‘스트레스’를 주는 요인을 파악하고 그것을 고쳐나가는 것이다.
그렇다면 나의 ‘스트레스원인’을 어떻게 알 수 있을까?
‘1박2일’에서 심리테스트가 나온적이 있다.
많은 사람들이 방송을 보고 난 후 정말 맞는 것 같다고 이야기 했다.
그럼 지금부터 심리테스트를 시작해보자
“정글로 여행을 떠난 당신 원시 부족을 만나 함께 생활하다가 원래의 생활로 돌아가게 되었다.
족장이 선물로 동물을 준다고 하는데… 원숭이, 양, 소, 말, 호랑이, 판다 중 한마리의 동물만 선택이 가능하다면 당신은 무엇을 고를 것인가?”
이 심리 테스트는 스트레스의 주원인을 확인하는 테스트이다.
당신이 고른 동물에 따라 스트레스의 주원인이 다르다.
1. 원숭이
2. 양
3. 소
4. 말
5. 호랑이
6. 판다
여러분은 어떤 동물인가요?