새 해가 되면 어김없이 다이어트 계획을 세운다.

 

어떤 사람들에게 식단 관리와 운동은 건강한 몸과 체형을 유지하는 수단이다.

그러나 누군가에게 체중 감량은 인생을 통째로 바꿀 간절한 꿈이다.

물론 뭐든지 원하는 결과를 얻기 위해서는 죽을 힘을 다해 노력해야한다.

다른 사람들의 실제 사례는 실천에 들어가기 전 훌륭한 동기부여가 될 수 있다.

올 해 다이어트는 온라인 미디어 브라이트사이드(Bright Side)가 소개한 다이어트로 몰라보게 달라진 21명을 본보기로 삼아보자.

 

스크롤을 내려 그들의 엄청난 다이어트 전후를 확인해보자.

 

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