술을 많이 마신 다음 날 평소보다 배변활동이 잦아지는 것을 느낄 수 있을 것이다.
최근 온라인 미디어 엘리트 데일리는 음주 후 배변 활동이 잦은 이유를 전했다.
미국의 위장병 전문의 캐틀린 캐구아트(Kathlynn Caguiat) 박사는 술은 내장 활동을 활발하게 만들고 소화체계를 활성화 시켜 배변 활동을 촉진한다고 말했다.
또 전문의들은 우리 몸은 보통 필요한 성분을 사용한 뒤 나머지 노폐물을 소변과 대변으로 배출시키는데, 과음을 하게 되면 알코올이 대장 점막에 영향을 준다고 설명했다.
이로 인해 과도한 연동운동이 일어나게 되고 수분이 흡수되지 못한 채 대변의 형태로 배출되게 되는 것이다.
따라서 술을 마신 후 나타나는 잦은 배변활동은 쌓여있던 변이 배출되는 것이 아니라 체내에 아직 흡수조차 되지 못한 수분을 배출하는 것이다.
쉽게 말해 과음 후 화장실 여러 번 들락날락하면서 설사를 계속 해도 숙변이나 노폐물이 사라지지 않는다.
전문의들은 오히려 과음하게 되면 간의 기능을 저하시켜 해로운 물질은 계속 몸에 남게 된다고 설명했다.
이외에도 술을 마실 때 주의해야 할 점을 전했다.
전문의들은 술을 꼭 마셔야 하는 자리일 경우 술과 동량의 물을 마시면 총 음주량을 줄일 수도 있고 탈수 현상도 방지할 수 있다고 조언했다.
이어 숙취에 도움이 되는 대표적인 음식으로 아스파라긴산이 풍부한 콩나물국을 추천했다.
비타민이 풍부한 과일이 먹는 것도 숙취에 좋다고 전했다.